Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2038 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 102.26g | Carbs: 246.77g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Здорово Гречневые Хлебцы, Варенье, Food Master Кефир 2,5%, Майлыкент Сут Творог 4%. Lunch: Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Айналайын Молоко 3,2%, Торт Наполеон. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|