Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
95 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2671 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 181.00g | Carbs: 258.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Базар Хлеб Солодовый с Клюквой, Запеканка-Чизкейк из Творога с Вишней СП. Lunch: Виноград, Куриное Филе, Рисовый Суп. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Виноград, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Айнур Печенье Зерновое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|