|
доброе утро Всем!
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 72.46g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Сахар, Кофе с Молоком, Атрус Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Lunch: Котлета Свиная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Обережье Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сахар, Обережье Сметана 20%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka.1984's Weight History
|