Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
73 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 37.24g | Carbs: 64.76g.
Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Vitasia Sweet Chili Sauce, Green Grocer's Kukkakaali Pakaste, Taffel Ranch Dippi, Milbona Kermaviili, Vaasan Ruispalat, Atria Saunapalvi, Freshona Tomaattimurska Polpa Di Pomodori , Sipulit, Rainbow Sika-Nautajauheliha. Dinner: Marli Vadelmakastike, Flora Vanilla, Valio Maitorahka Rasvaton0,3%, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Kermaviili, Atria Saunapalvi, Rivercote Täysjyvärukiinen Maitonäkkileipä. Snacks/Other: Crownfield Muesli Chocolate. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|