Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 100.32g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Рахат Вафли Пломбир, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Пирог с Мясом. Lunch: Трапеза Сушка Чайная, Овсяное Печенье, Бульон из Конины, Конина Вареная, Бешбармак. Dinner: Круассан, Конина Вареная, Йогурт, President Творог 5%, Adal Творог 5%. Snacks/Other: Mars Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнура Молдахметова's Weight History
|