Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
897 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 46.75g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Dinner: Ферма Сулугуни, Bellezza Моцарелла, Сыр Российский, Хлеб Черный, Борщ Украинский, Сильпо Яблоко Голден. Snacks/Other: Тако, Vale Fitplan Blueberry, Чай. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|