Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
790 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 56.98g | Carbs: 37.53g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Мегамарт Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco. Dinner: Милград Творожный Сыр Классический, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Бульон Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|