Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 63.41g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Евроспар Пирожок с Картошкой, Кофе (Растворимый), Капуста Белокочанная, Кофе (Растворимый). Lunch: Мистраль Маш Отварной, Сыр, Гороховый Суп, Курскхлеб Хлеб Целебный. Dinner: SPAR Торт Печеночный с Сыром, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeka155cm's Weight History
|