Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 60.74g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Мёд, с. Беловодское Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой), Чай, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Lunch: Чудо Йогурт Персик Манго. Dinner: с. Беловодское Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Белый Хлеб, Чай, Айдын Дамские Пальчики, Скумбрия, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|