Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 92.43g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Руккола, Frico Light Cheese, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Шампиньоны, Помидоры, Яичный Белок, Тигровые Креветки . Lunch: Жвачка, Чурчхела, Рахат Лукум, Пахлава, Мёд, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Апельсин, Голубика, Персики, Сливы. Dinner: Миндаль, Манго, Чизкейк ПП, Лосось. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|