Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 61.28g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Жвачка, Чай, Яблоко, Кекс, Йогурт, Батон, Вареное Яйцо. Dinner: Пончики (Обычные), Орехи Макадамии, Мёд, Йогурт Греческий, Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье, John West Soft Cod Roes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|