|
72,45.
Сегодня очень плотный завтрак и кусок бисквита на десерт.
Вес не набирается. Это плюс. Но и не снижается, это минус🙂
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 74.67g | Carbs: 242.52g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Яйцо Варёное , Гринагро Молоко 3,2%, Доброе Утро Гранола с Фундуком и Миндалем. Lunch: Делатика Печень и Икра Минтая , Владхлеб Бородинский Новый. Dinner: Делатика Печень и Икра Минтая , Владхлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: ВкусВилл Бисквит Классический. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|