Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 105.76g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пятерочка Хурма, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кабачок Гриль, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сама Готовила Холодец Говяжий, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Картофель Отварной, Вкусарт Форель Радужная Стейк на Коже. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|