Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 87.84g | Carbs: 50.97g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Грудка Индейки. Dinner: Грудка Индейки. Snacks/Other: Cybermass Soy Protein Isolate, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|