Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 112.76g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Сушеное Манго, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Сметана 10%, Миндаль Миндаль, Сырники пп творог 5%. Lunch: Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеное Манго, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Snex Peanuts, Гуляш говядина, Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Сырный Цезарь Соус, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|