Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 75.07g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Малина, Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла, Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Помидоры, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано. Lunch: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Запеканка из цветной капусты. Dinner: Пятерочка Помидоры, Galbani Моцарелла, Белебеевский Сыр Купеческий, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|