Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 84.94g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Победа Конфеты Птица Счастья, Haas Сахарная Пудра Классика, Снежок с клубникой и желатином, Кедровый Кофе, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Седьмой континент Хурма. Lunch: Суп грибной из белых, Пятерочка Яблоко Сезонное, Самокат Буррата, Яйцо, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее". Dinner: ВкусВилл Котлеты из Трески, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|