Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
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50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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681 kcal
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Fat: 3.57g | Prot: 42.02g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Café, Melão. Lunch: Pepino Japonês, Carioca Feijão Cozido, Sadia Frango Desfiado, Alface, Mandioca Cozida, Brócolis Cozido. Dinner: Banana Prata, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Iogurte Grego Zero, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão. Snacks/Other: Mentos Chiclete sem Açúcar, Mini-Cenouras, Maçãs Fuji. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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