Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 105.12g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Грецкие Орехи, Коровкино Сыр Фермерский, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смарт Формула Фруктовый Батончик, Коровкино Сыр Фермерский, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Dinner: Активиа Актибио с Пробиотиками, Kultlab Choco Nut, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками, Лакт Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Коровкино Сыр Фермерский, Смарт Формула Фруктовый Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|