Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 70.43g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Простоквашино Кефир 3,2%, Фруктовый Салат, Маруся Творог 5%. Lunch: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Яблоко, Апельсин, Индейка Тушеная с Овощами, Чечевичный Суп, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ. Dinner: Рис Отварной, Фруктовый Салат, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Сырой Овощ. Snacks/Other: Ого Хрустящие Хлебцы, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|