Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 104.66g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный, Вкус Хлеба Латвийский Хлеб, Курочка Ряба Яйцо С1, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Lunch: Квашеная Капуста, Укроп, Kunde Кускус, Курочка Ряба Яйцо С1, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Dinner: Тирамису, Болгарский Перец, Байрам Грудка НЕЖНАЯ, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Aidana.Kad's Weight History
|