Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 83.87g | Carbs: 214.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Сельдь, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Станичные Отварные , Коломенское Зерновой Хлеб, Тыквенный Суп. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Креветки (Вареные или на Пару), Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Snacks/Other: Witor's Конфеты Praline Mix, КМК Масло Сливочное , Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|