Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 49.66g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Чебурек. Lunch: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Карбонад, Останкино Салями Итальянская, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Рис со Свининой, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|