Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 62.38g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Каравай Лаваш Сырный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Минтай в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творожные лепехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|