Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 115.57g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Сырники 8.11, RIOBA Кокосовый Напиток, Голубика, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Перекресток Банан. Lunch: ВкусВилл Банан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Семейные Закрома Рис Круглозёрный. Dinner: Пятерочка Апельсин, NAR Гранатовый Сок, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Печень Говяжья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, RIOBA Кокосовый Напиток, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|