Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 76.52g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Перекресток Сыр Сулугуни , Помидоры Черри, Семена Льна, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, SPAR Котлета Куриная Нежная , 4 Сезона Летние Овощи, Макфа Вермишель, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Слива, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Суфле, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Седьмой континент Хурма, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Луговая Свежесть Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|