Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 96.40g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well , Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла, Пятерочка Помидоры. Lunch: Тыква, Соевый Соус, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Dinner: Тыква, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|