|
вчерашний вечер намекал на простуду,"песком"в глазах,першением в горле и отсутствием жизненной энергии,полагал что имунитет не справится,и приготовился к хвори.напился всяких антипростудных чаёв,провёл сопутствующие манипуляции.сегодня отменил кардиотренировку.самочувствие на троечку,по пятибальной,но присутствует дьявольский аппетит,привычная порция не удовлетворила потребностей к насыщению,всё раздражает.
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|