Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
642 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 32.91g | Carbs: 19.43g.
Breakfast: Муссовый Десерт «Кокос - Манго», Раф Соленый Арахис с Карамелью. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|