Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 102.41g | Carbs: 137.21g.
Lunch: Окей Груша Санта Мария, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Домашние, Запеченная или Жареная Пикша, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста, Свиная Отбивная, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|