Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 34.85g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Мегамарт Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Fit And Joy Coco Bar. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|