Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 59.93g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом, Сыр Чечил, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Курица с Овощами, Винегрет. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Greenway Balancer Prebio Mix, Balancer Кисель. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna_Bc's Weight History
|