Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 31.92g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Элика Котлеты Пожарские, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabriun's Weight History
|