Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 74.39g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: 작심통살 닭가슴살 바질크림맛, 두부된장국, 동원 양반 쌀만 넣어 지은 현미밥. Dinner: 바나나, CU 사천왕 마라탕면 큰컵, 작심통살 닭가슴살 트러플머쉬룸. Snacks/Other: 꼬북칩 크런치즈맛, 오리온 초코파이 바나나, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, Monesco 버터크래커. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|