Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
483 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 31.82g | Carbs: 46.34g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|