Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 103.23g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький . Lunch: Яготинский Масло 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Яготинский Сметана 15%, Новус Хлеб Литовский с Семечками, Fresh Box Proteline Strawberry, Пузата Хата Ленивые Вареники, Фунчоза с курицей, Свекольный салат с яйцом и сыром. Dinner: Fresh Box Proteline Strawberry, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Помидор , Пузата Хата Вареники З Сиром Та Малиною, Алан Рулет Куриный Домашний , Yofi Хумус "Тосканский Сад", Новус Хлеб Литовский с Семечками, Ферма Сыр Моцарелла, Котлеты с грибами. Snacks/Other: FIZI Батончик Кокосове Печиво+Мигдаль, Метро Киви, Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|