|
Приятное начало дня 🙂
|
77.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 55.18g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Мёд, Груша, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
daisysunny's Weight History
|