Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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52.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1626 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 72.66g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Vivo Meglio Gallette di Mais, Coop Mozzarella Panetto, Coop Olio di Semi di Girasole, Coop Spinacino, Coop Fagioli Borlotti, Coop Piselli Finissimi, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Verdure Miste (Surgelate), Exotic Food Red Curry Paste, Belriso Riso a Chicco Lungo Parboiled. Dinner: Cucina e Sapori Senape, Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato , Panem Filone di Grano Duro, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Carne di Petto di Tacchino, Coop Bietoline. Snacks/Other: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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