Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 63.82g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Воде, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Вязанка Сосиски Сливушки, Ржаной Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гречневый Суп, Хлеб Черный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmilss's Weight History
|