Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
127 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 100.52g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Ленивые вареники, Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Пятёрочка Чиабатта Ржаная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Чай с Молоком, Котлета Домашняя. Dinner: Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Славянка Конфета Медунок, Цех 85 Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай с Молоком, Васькино Счастье Бифидок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariEliseeva's Weight History
|