Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 77.45g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Жареное Яйцо, Фруктовый Салат, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Сырой Овощ, Маруся Творог 5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Жареные Орехи Смешанные, Сырой Овощ, ВкусВилл Кремчиз, Кириешки Сухарики. Dinner: Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Панчо Торт Чизкейк Ягодный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|