Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 105.42g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Шоколадный Торт, Rich Вишневый Сок, Додо Пицца Сырные Наггетсы , Гулливер Эклеры с Сырным Кремом , Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Жульен Грибной, Тарталетка, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Берег Шашлык из Филе Цыпленка, Виноград, Сыр Маасдам. Dinner: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лимон, Травяной Чай, Обычное Кофе, Жимолость, Савушкин Продукт Творог. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|