Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 14.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 46.74g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Красный Пищевик Драже Перепелиные Яйца. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Cream Nuvo Творог 5%, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Слобода Майонез 67%, Flora Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Чай. Dinner: Домочай Батон Бобруйский, Савушкин Сыр Творожный С Прованскими Травами, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Докторская Новая, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|