Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2067 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 149.25g | Carbs: 225.62g.
Breakfast: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Лента Хлопья 5 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Волков Филе Грудки с Грибами под Сыром, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Хурма, Помело, Snickers Сникерс, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|