Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
629 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 34.12g | Carbs: 35.36g.
Breakfast: Творожные лепехи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сосиска. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Кальмары в Сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|