Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 139.18g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Изюм. Lunch: Мидии Мясо Мидий, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Банан, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Cybermass Soy Protein Isolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|