Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 154.56g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Violette Сыр Сливочный для Приготовления Карат, Магнит Банан, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Vитамин Клубника Отборная, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриные Грудки. Dinner: Яблоко Зеленое, Троекурово Куриные Грудки. Snacks/Other: Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Вологодская Ягода Черная Смородина, Каждый День Вишня без Косточки, Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриные Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|