Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 36.48g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Citterio Прошутто Крудо , Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Макфа Вермишель, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Мясновъ Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|