Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
786 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 49.49g | Carbs: 59.63g.
Breakfast: Iberica Маслины без Косточки, Cheese Gallery Сыр Бри с Трюфелем, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Финики, Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блондишка's Weight History
|