Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 26.79g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смак Бриошь с Кусочками Шоколада. Lunch: Мандарины, Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Яблоко, МакКофе Круассан с Шоколадом . Snacks/Other: Хурма, Sicao Шоколад Темный, Сыр Камамбер, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|